有时，我们很幸运，我们的挚友爱上了一个我们喜爱的人。其他时候，情况正好相反。我们对人都有自己的品味，由于你无法选择与朋友约会的人，因此他们总是有机会与你自己不会选择的人交往。我们都有自己喜欢的性格特征，但即使他们非常亲密，他也可能与我们最好的朋友不同。
无论你朋友的伴侣是新的还是长期的，和你不喜欢的人出去玩总是有点糟糕。如果你担心朋友的关系动态，尤其是你认为他们的伴侣没有正确对待他们，这会让情况更加令人沮丧。当然，你可以制定一个详细的计划，让他们在不知道你参与的情况下分手，或者你可以学习一些应对的方法。
如果你最好的朋友恋爱了，但你恨他们的伴侣。你可能处境艰难。你能做的最好的事情是找出你感觉的根源，决定你是否能克服它，或者你是否需要与这个第三者设定界限。重要的是要记住，如果你的挚友爱上了这个人，你可能不得不接受。
关系中预警信号和如何应对
找出你不喜欢他们的真正原因
首先，重要的是要理解为什么你不喜欢朋友的伴侣。这是因为这些信息告诉你如何处理这种情况。性治疗师凯莉·罗斯·弗里德曼（Kaylee Rose Friedman）解释说：“人们出于各种原因建立浪漫关系，朋友最终可能会与你不感兴趣的伴侣在一起，这很常见。”。让我们看看你不喜欢这个人的两个主要原因。
人格缺陷
你可能不喜欢朋友的伴侣，但原因可能因重要性而异。如果你不喜欢他们，因为你嫉妒他们和你的朋友在一起花了更多的时间，以及他侵蚀了你俩过去的闲暇时间，那真的不是他的错。或者，如果你只是觉得他们很烦人，不会特别选择他们作为朋友，那也没什么大不了的。弗里德曼说：“弄清楚你为什么不喜欢朋友的伴侣很重要，因为这些将帮助你做出如何应对这种情况的决定。”。如果你不喜欢这个人与他人交往的方式，无论是你、你的其他朋友还是你最好的朋友，这都是一个更大的问题。如果你发现他们粗鲁或麻木不仁，这可能是一个更大问题的迹象。如果你发现自己关心你的朋友，这可能只是不舒服情况的开始。
有毒的行为
你可能不喜欢朋友的伴侣的一个原因是因为他们如何对待你的朋友的。如果你怀疑侵害，甚至是看起来可能成为伤害的行为，正确的步骤可能是与你的朋友谈论此事。友谊可以帮助保护他人免受伤害。为了辨别自己的感受，弗里德曼建议你问问自己：“你自己在这个人身边不舒服吗，还是真的关心朋友的幸福？”她解释说：“了解自己内心的感受至关重要。当你想起朋友的伴侣时，花点时间记下你经历的一些情绪，这可以帮助你清楚地了解自己的情绪体验。”当然，你的朋友可能不愿意倾听你对她的关系的担忧。弗里德曼说，在深入讨论之前，先问问你的朋友是否想讨论这个问题。她说：“重要的是，当你与朋友分享你的感受时，要承认自己的感受，而不是指责他们或试图控制他们的选择。”。她建议询问你的朋友是否有空间倾听你对他们关系的感受。如果他们说不，她的这个答案应该得到尊重。
下一个要问自己的问题是，你有多愿意在这种情况下继续前进。如果你珍视友谊，不管对方是谁，你都想继续友谊，那么你最好的办法就是弄清楚你是否可以尝试与对方建立联系。
如果你想试试
如果你不喜欢你朋友的伴侣，因为他们不喜欢你，或者你觉得他们很烦人，而不是因为他们可能伤害你的朋友，你可能会觉得值得尝试去适应他们。很可能你不想破坏你对这个人的友谊。问问自己是否能学会喜欢它们，并注意自己的直觉反应。弗里德曼建议你在朋友不在场的情况下与他们一对一地相处，并告诉我们，“如果没有伤害，当你真正开始了解一个人以及为什么他们是这样的人时，大多数问题最终会感到适应。我们越了解一个人，就越容易获得同情和理解。”你可以尝试与伴侣建立联系，就像结交新朋友或接近同事一样。一起度过美好的时光，一起参与一个项目或共同的目标，围绕共同的利益联系起来，好奇并问很多问题，以及分享自己的生活，这些都是与新朋友联系的好方法。
有时候，我们只是不喜欢一个人。你最好朋友的伴侣可能就是这种情况。如果没有伤害问题，即使反复尝试了解他们，你仍然不关心他们，你可能不得不改变你的友谊，以适应这种新情况。好消息是，这并不意味着你的友谊就此结束。弗里德曼说：“如果你不喜欢朋友的伴侣，那么保持友谊是绝对有可能的。你和你的朋友之间需要诚实、严格的界限和健康的沟通才能优雅地应对这种情况。”通过与朋友分享你的感受并共同努力向前迈进，让你的朋友知道你选择不舒服而不是放弃友谊。你也许能够找到不涉及伴侣的聚会时间，或者他的伴侣无论如何都不想参加的活动。通过对伴侣保持开放和诚实，你们俩可以一起应对这种复杂的局面。