我们都经历过这样的关系：在遇到新的人后很快就被对方的想法所吸引。我们可能很快就认定对方是"命中注定的人"，或者觉得自己比以往任何时候都更快地坠入爱河。这种情况发生一两次是很常见的，但如果你是那种追逐坠入爱河的快感并经常发现自己迅速建立浪漫关系的人，你可能患有情感依恋症。
情感依恋症，之前被称为情感滥交，是一种快速且容易坠入爱河的状况。乍看之下可能无害，但实际上这种状况可能会对你的生活产生重大的负面影响。
情感依恋症不是一种病理学或可诊断的精神健康状况，但高度的情感依恋症可能导致危险行为、情绪失调和动荡的关系。让我们来看看情感依恋症的迹象和症状，它的原因，以及如何以不同的方式处理约会和关系。
概述
情感依恋症是指一个人过于容易和/或经常坠入爱河的术语。这是一个持续存在于某人浪漫关系中的持久特征，而不是仅仅发生一次。
它的迹象包括在还未了解一个新的人之前就感觉他们是"命中注定的人"，以及在遇到新人后很快就感觉陷入。
心理治疗可以帮助解决这个问题，暂时远离约会，进行反思和改变习惯也有帮助。
迹象和特征
患有情感依恋症的人在没有足够的时间或对另一个人的了解的情况下就体验到了爱情的感觉。他们可能一次又一次地认为新遇到的人是"命中注定的人"，从一个人到另一个人。
那么这种情况是如何表现的呢？你可能正在经历情感依恋症的迹象是，你很快就陷进去了，并在对方还未证明自己值得你的感情之前就立即在关系中产生情感依恋。
因为你在真正了解某人之前就产生了强烈的感情和依恋，如果你有情感依恋症，那么你很可能会发现自己在真正了解对方是谁、他们实际上是什么样的人之前就喜欢上他们。
情感依恋症的症状可能包括忽视你的伴侣是不好的或不适合你的迹象或危险信号。经历这种情况的人可能最终会与自我中心甚至是自恋的伴侣在一起，因为他们没有花时间评估这段关系对他们是否健康，因为他们太过沉迷于恋爱的感觉和对这个人理想化的版本。
尽管患有情感依恋症的人并不总是从事危险行为，但这是该人群的一个常见特征。他们可能更容易在关系初期就从事危险行为，比如无保护的性行为，因为他们相信这个人是“命中注定的人”，他们会永远在一起。此外，患有情感依恋症的人可能会发现自己陷入一种难以脱身的关系，因为他们太快就投入太深。在了解你的新伴侣之前就坠入爱河，可能会对你的生活和健康构成巨大的风险。
如何知道这是爱情还是仅仅是迷恋？
理解情感依恋症的原因
遗憾的是，情感依恋症没有一个简单的已知成因。但是，我们确实对此有一些想法。专家认为它与“感觉良好的荷尔蒙”如多巴胺和血清素的失衡有关。患有情感依恋症的人可能会不忠，这也可能是由于寻求感觉良好的荷尔蒙和追求坠入爱河的冲动和兴奋造成的。
情感依恋症也可能与其他人格特质有关，特别是所谓的黑暗三联征。这是自恋、操纵欲和精神病态的组合。一项研究指出，与所包含的人格特质相比，情感依恋症显示出令人满意的区分效度（r < 0.40）。也有可能患有情感依恋症的人不具备这些特质和人格障碍，但被具有这些特质的人所吸引。
至于它有多普遍，这很难说，因为没有具体的可量化的测试。我们都认识一些似乎总是处于恋爱状态或找到了“命中注定的人”的人，这些人可能正在经历情感依恋症，但它可能是在一个谱系上，可能是无害的，也可能对你的个人情感成长和关系造成很大的损害。
情感依恋症如何影响关系
正如你可能怀疑的那样，情感依恋症可能导致亲密关系充满问题，并可能使一个人高频率地从一段关系跳到另一段关系。
最初让人感觉良好的化学物质的冲动可能无法持续足够长的时间来维持长期关系，而一开始就宣称对方是"命中注定的人"的人可能会在退出这种状态时遇到复杂的问题。而且因为在关系变得严肃之前很少进行筛选，另一个人可能在一些不是很明显的方面存在问题。
情感依恋症可能影响关系的长度，使它们要么太短要么太长，这两种情况都不利于其中的人。它通过不允许关系充分发展或如果关系不健康就无法结束来影响关系。
除此之外，关系可能没有原本应有的深度。通过提高和错误地夸大关系连接，人们错过了现实、真实的机会，也无法要求伴侣做到同样。
如果不处理你的情感依恋症，你可能会一生都在与无尽的人坠入爱河，陷入不健康的关系，和/或永远无法体验到与你真正处于同一频率的人可能探索的深度。
克服情感依恋症的策略
反思并列出你在潜在伴侣中寻求的个人优点和缺点可能会有帮助。哪些特征是想要或渴望的——比如魅力和美貌——哪些特征是不可协商和不可接受的——比如成瘾、不诚实、冷酷和虐待？
考虑关心你和你幸福的可信赖的亲人的反馈也可能有帮助。有时其他人可以看到我们看不到的东西，特别是对那些有情感依恋历史的人来说。
在约会过程中真正了解某人是很重要的。小心不要理想化你刚遇到的人或将他们捧上神坛，观察他们的行为是否随时间保持一致。
投入时间、精力和耐心来了解你的模式和成长领域将支持你做出与你的目标和价值观一致的选择，以建立和维持有意义、真实和持久的关系。
结语
与任何情感问题一样，情感依恋症是可以得到帮助的。开始治疗过程以理解导致你行为的原因以及如何改变它们可能是非常有价值的。你可以选择与任何你觉得合适的治疗师合作；专门研究关系和/或依恋的人可能特别有用。
在你单身的时候处理情感依恋症可能比在一段令人兴奋的新浪漫关系中或在你积极寻找新的恋爱对象时更容易。通过在单身时暂停反思，你可以有意识地创造和保护时间来改变你的习惯和模式。人们可以通过放慢让关系变得严肃的过程，以及花一些时间保持单身，而不是急于从一段关系跳到下一段关系来克服情感依恋症。