回答这个问题，是的，有时在孩子面前争吵是可以的。这对他们实际上可能是有益的。但你们发生争吵的方式以及你们如何传达自己的想法和感情会有很大的区别。
如果争吵经常发生，或者它们充满敌意、具有身体侵犯性、攻击性，或者包括冷漠、沉默的对待或侮辱，那么这对孩子肯定是有害的。暴露在这种类型的冲突中的孩子通常会变得焦虑、痛苦、悲伤、愤怒和沮丧。这些情感会导致睡眠障碍、在学校表现不佳以及难以集中注意力。从长远来看，这些孩子可能无法处理冲突并建立健康的成年人关系。
孩子通过观察他们生活中的成年人如何处理分歧和强烈情感来学会处理冲突。我最喜欢戈特曼对冲突的方法之一是目标不是解决冲突，而是调节冲突。我们可能不会都得到我们想要的确切结果，但我们会感到被倾听，有机会感受到自己的情感，理解双方的立场，并达成一个双方共同构思并且双方都接受的协议。这些是塑造健康冲突模式的关键要素。
感受所有情感
大多数情感持续90秒。如果你允许自己感受所有这些情感，它们将通过你的身体，使你能够更加专注和理性。为此，你首先必须找到与核心情感相关联的身体感觉。一旦你确定了它存在于身体的何处以及感觉如何，你可以承认并通过它进行呼吸。为了释放，通常需要将情感与声音相匹配。这不是用言语表达，而可能是咕噜声或尖叫声，例如。当情感与声音相匹配时，你可以释放它们，而不是压抑或反复使用它们。当你充分感受情感时，你可以更加专注地看待一个情况和一组事实，而不被情感所蒙蔽。
倾听和感受被倾听
在处理与个人或团体的冲突时，最大的挑战之一就是简单地倾听。当你给予每个人分享他们的故事和情感的机会时，双方都会更愿意合作。确保每一方都感到被倾听的一种方式是倾听，然后总结或用自己的话重述对方与你分享的内容。
共情和换位思考
只是通过同情来承认另一个人的感受或经历，可以提供洞察力和视角，同时创造联系。没有连接，你无法一起解决冲突。深刻倾听并想象对方的经历将使分享的人感到更加平静和亲近。当你感到冷静和亲近时，你可以更好地接触到你的大脑前额叶皮质，从而使你能够更加理性和有创造性地思考。共情可以采取一个简单的陈述，比如“你听起来很沮丧，因为......”每天多练习使用共情，当你在冲突时需要它时，你将更容易获得它。
协作
最终，双方都需要愿意一起集思广益。当他们一起构思解决方案时，每个人更有可能接受前进的最终决定。同样，只有在双方都冷静和专注的情况下，才能进行有效的集思广益。在协作过程中，孩子们不仅见证了过程，更重要的是父母之间的关系和联系仍然存在。
父母的冲突有许多形式，根据冲突是如何管理的，它可能是有害的或有益的。为孩子塑造健康的冲突调节技能包括如何以对双方都有益的方式处理情感并穿越冲突。那么，在孩子面前争吵可以吗？有时候，是的，可以！