出轨的三个最明显的行为特征：
如果你怀疑你的男友可能在出轨，很可能是他的某些行为引起了你的疑虑。或许你的伴侣开始变得冷漠，花更多时间独处，或者在你面前对手机遮遮掩掩。
当然，这些变化可能有合理的解释——比如工作压力影响了他们的情绪，或者是一些简单的误会，通过沟通就能轻松解决。但如果谈过之后你仍然感到不安，一个挥之不去的疑问可能会一直萦绕心头：如果他们的异常行为确实意味着什么呢？是否意味着他们做了一些破坏信任、让一切变调的可怕事情？
我曾分享过自己被出轨的经历，以及在不知情的情况下被前任欺骗的痛苦。虽然背叛是可怕的，但那段痛苦经历也成为了一次学习的机会。我学会了如何信任自己的直觉，并利用这种痛苦来帮助他人。接下来，我将分享我认为男友可能出轨的最明显迹象。
他们不认真对待你的担忧
当人们犹豫不决，不愿向伴侣表达对不忠的担忧时，他们可能会陷入一种破坏幸福感的焦虑漩涡。这种状态是不必要的。我建议他们要相信自己的直觉，收集具体的行为例子来支持自己的疑虑，并尽快与伴侣分享这些担忧。
虽然从朋友和我这里得到反馈是有帮助的，但我们的判断只能基于推测。真正发生了什么，只有你的男友能够告诉你。请记住：你的感受是重要的。如果他们的行为引起了你的警觉或造成了隔阂，那么这些感受就值得被探讨。
尽管有这些建议，有些人还是希望在谈话中提供具体的证据。你可能会想要四处搜寻以找到一些答案。然而，即使你有充分的理由，我仍然不建议你偷偷查看他们的手机和邮件。真的，不要这么做。我曾经这么做过，后来感到后悔。我再也不会让自己陷入需要这样做的关系中。当你侵犯他们的隐私时，你暴露出的是你对这段关系的不信任和缺乏尊重。
相反，应该坦诚地交谈——告诉他你感觉到的异样，以及你需要他做些什么来让你感到安心。在一段健康的关系中，你的伴侣会尽其所能地解决问题。他们会认真倾听你的担忧，分享他们的看法，并努力缓解你的紧张情绪。如果他们反应防御性，否认你的担忧，对你的观察不予理会，回避你的问题，或者你们的谈话以争吵结束，这些都是不好的迹象。
他们指责你出轨
投射是一种潜意识的心理防御机制，人们会将自己不愿面对的情绪、欲望和动机归咎于他人。根据我的经验，投射也可能是不忠行为的一个明显信号。我曾与一个不喜欢我从事的工作的人约会。为此，我减少了社交活动，限制了与异性的互动。
但事实证明，无论我如何努力安抚，都无法满足他。我们最终分手时，他承认了对我的多次不忠。他的坦白让我震惊，因为我之前毫无察觉。现在回想起来，他的恶意和占有欲都有了合理的解释。一切都变得明朗，我也明白了为什么我们的关系总感觉不对劲。
在我的案例中，他的投射是由他自己的不忠行为引起的内心冲突所驱动的。他指责我撒谎和出轨，而这正是他自己所做的事情。我在那些试图弄清楚发生了什么的客户身上也反复看到了这个迹象。在一段关系中，适度的嫉妒是正常的情绪，但如果出现了无端的指责，那就可能是有害的。如果你的男友在没有任何证据的情况下对你表现出不信任，请务必留意这一点。
你的直觉告诉你有问题
这段关系表面上看起来风平浪静，但你内心总有种挥之不去的怀疑，感觉他们可能在出轨。如果你在亲吻他们后感到不安，或者在相处时感到情感上的隔阂，请不要忽视这些感觉。当你的身体向你发出信号时，倾听它的声音可能是明智的选择。
还有一个理由让你相信自己的身体反应——那就是压力传染。这意味着压力在生理上是会传染的，你伴侣体内升高的皮质醇可以通过皮肤渗出，触发你的共情镜像神经元，使你也感到焦虑。所以，如果你正与焦虑作斗争，而周围一切看起来都很正常，这可能就是问题的根源。
尽管科学还在探索预感背后的认知过程，但我完全相信我们的直觉。我相信我们的身体拥有超越逻辑和理性的古老智慧。的确，除非他们承认或我们有确凿的证据，否则我们无法确切知道伴侣何时出轨。但我们的直觉往往能感知到。在我的一生中，我的直觉一直作为一个连贯的指引，即使在我不完全理解的情况下，也引导我走向正确的道路。
要记住
在一段感情中，有几个词具有改变命运的力量：“我爱你”或者“是的，我出轨了”。被告知出轨的事实，其影响力与陷入爱河时的感觉相似——它是明确的、不可否认的。可以肯定的是：那之后，你将不再是原来的自己。
一些迹象可能暗示着出轨的可能性，但除非你们能够坦诚相对，否则真相永远不得而知。事实是，只有通过诚实的对话，才能揭示真正发生的事情，无论是你的不安全感、他们行为背后未解的原因，还是不忠的行为。